Poche ore di sonno ti fanno sentire spossato, senza forze e privo di iniziativa? Quante sono le ore di sonno necessarie per riposarsi davvero? Come possiamo gestire la stanchezza e il sonno? I miti e le leggende sul sonno sono davvero tanti ma tutti, o quasi, sono da sfatare per Continue Reading
È l’imperdibile appuntamento che unisce il pianeta sotto il segno del wellness e del buon vivere, la due-giorni che quest’anno festeggia il quinto compleanno a ridosso dell’equinozio d’autunno: il 18 e 19 settembre torna – anche in Italia – il World Wellness Weekend, con un’agenda ricca di attività divertenti, sicure Continue Reading
Il punto A è un’area erogena che si trova nella parte superiore della vagina, tra la cervice e la vescica. Alcune persone riferiscono di provare un immenso piacere dalla stimolazione di questa area. Quali differenze con il punto G? Alcune persone possono riferirsi al punto A come la zona erogena Continue Reading
La pancia gonfia, ovvero la cosiddetta distensione addominale, può provocare fastidi spesso severi in chi ne soffre. Ecco come rimediare con il massaggio. Il gonfiore addominale si verifica quando il tratto gastrointestinale (GI) è pieno di aria o gas. La maggior parte delle persone descrive il gonfiore come una sensazione Continue Reading
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